Гантели - это один из самых эффективных инструментов для развития тела, тренировки мышц, улучшения телосложения. Остаётся только узнать, как им грамотно воспользоваться. Нужна методика, превращающая простые железки в эффективный инструмент. Такая методика есть! Это гантельная гимнастика. Курс простых и в тоже время очень полезных упражнений напичкан упражнениями и техниками, посмотрев курс вам уже не пригодиться тренер в работе с гантелями.

Название: Гантельная гимнастика (DVDRip)
Год выпуска: 2009
Автор: Роман Помазанов
Формат: AVI
Язык : русский
Размер (Мб): 336.5

Качество: DVDRip
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: : WAVPack
Видео: 720x576 (2.05:1), 23.976 fps, XviD build 50 ~1350 kbps avg, 0.22 bit/pixel
Аудио: Microsoft PCM 1536 kbit/s