Скажите если на одном диске стоят эти две системы можно ли бекапить, востанавливать, устанавливать главный загрузчики? А то бывает полетит винда, переставишь ее, и все до linux'а не добраться или наоборот, снешешь линь и в вместе с ним его загручик и недобраться уже до винды

да, буквально с сегодняшнего дня тоже заинтересовался этим вопросом. поставил винду, поверх Мандриву, сегодня захотел расфигачить Мандриву и весь диск на котором она стояла. Ну и что?.. Ранее выдавалась красивая мандривская картинка выбора системы, теперь загрузчик GRUB пишет об ошибке и к винде не пускает.
Эксперты nix - подскажите нам плиз

Бекапить нет смысла. Достаточно иметь загрузочный лайф.
Грузимся с него и:


Вот собственно и все.

Если линукс упорно отказывается грузится, то смотрим:
sudo nano /boot/grub/menu.lst на предмет ошибок

подскажите плиз нубу

и


это команды в консоль? они пишутся отдельно, одна за другой?

В консоль.
Построчно. Команда, жмем [enter], команда - [enter]