( Вход | Регистрация | Поиск )

выносливость, Спорт
Стандартный · [ Линейный ]
Дата обновления: 29.11.2007 - 11:41, перейти к новому сообщению
#1
·zrab
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Сильный эфект даёт бег в сочитании с дыхательными упражнениями через трубочку диаметром 4-5мм. В первое время через день 2раза по 15мин. Через неделю две увеличивать

 
Ответов(1 - 1)
29.11.2007 - 11:41 |#2
·Fabregas
Группа: Заблокированные
Сообщений: 20
ну не знаю, я бегал по 3 км в день летом, хорошо отработал стамину
 
 


SoftoRooM © 2004-2024