вобшем хотел я поставить обновления,захожу на сайт Микрософта и там такая надпись

теперь еше в треи горит "щит с кристом",захожу и там типа отключена автоматическое обновление. ну я нажимаю включить и мне выдает табличку

Скачай прогру Windows Updates Downloader с сайта
_http://wud.jcarle.com/ там же находятся и списки для обновления

P.S. Только прийдется достать Instaler 3.0

спасибо,но я уже решил проблему. я зделал "Востановление системы"