Цитата | Quote(Henry723 @ 29.09.2013 - 12:20)
Может, кто что-нибудь посоветует ?
Желательно из личного положительного опыта...
Если такое решение настало, оно созрело, и оно актуально - надо терпеть. Насколько знаю - есть продукты, которые провоцируют желание покурить: кофе, острые блюда, спиртное.
Соответственно - лучше от них пока отказаться. Надо почаще пить обычную воду, как только захочется курить. Срок преодоления - две недели...
Можно попробовать иглоукалывание, только надо найти нормального доктора (не шарлатана). Зависимость от курева - имеет более психический, чем химический характер, потому, хорошо перед выполнением этого подвига обратиться к опытному психотерапевту и получить от него рекомендации.
Но, вспомню бессмертные слова Марка Твена ..."Курить бросить легко - я тысячу раз это пробовал."
Если получится бросить - будет очень здОрово и здорОво. Опиши свои ощущения до, во время и после бросания и способы преодоления зависимости. Думаю, многие будут благодарны.